NORMATIVA SALA FITNES

ÉS OBLIGATORI

- Portar les begudes en recipients hermètics i irrompibles.
- L’ús d’una tovallola per protegir els aparells.
- Utilitzar les instal·lacions amb la vestimenta adequada: Samarreta i pantalons curts o xandall.
- Després d’haver utilitzat el material deixar-lo al seu lloc.

NO ES PERMET

- La utilització de la sala als menors de 16 anys.
- Entrar a la sala amb bosses d’esport, banyador, xancletes, el tors nu o mullat.
- Utilitzar sabatilles de sola que marquin el terra de paviment sintètic.

ÉS RECOMANABLE

- Consultar el funcionament de les màquines als tècnics, per tal de fer-ne un bon ús.
- Consultar als tècnics abans de fer qualsevol tipus d’exercici.
- Utilitzar una tovallola per eixugar-se la suor.
- Fer un bon escalfament abans de l’exercici.
- Fer un bon estirament després de l’exercici.